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2020年春学期第11周师生午餐菜谱

发布日期:2020-6-8 8:51:02 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              11

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

6.8

土豆烧牛肉

土豆20牛肉50

番茄炒蛋

番茄6030

黄瓜木耳

黄瓜65木耳1

蒜香西兰花

西兰花100

萝卜淡菜汤

萝卜15淡菜3

大米

120

6.9

黑椒猪排

65

茭白毛豆肉丝

茭白30毛豆10肉丝30

烧丝瓜

丝瓜85

白菜油果

白菜95油果5

番茄蛋汤

番茄2010

大米

120

6.10

豉油大虾

鲜活虾45

水煮肉片

30豆芽35生菜10

青椒土豆丝

青椒5土豆70

青菜炒香菇

青菜85香菇5

冬瓜烤鸭汤

冬瓜15烤鸭20

大米

120

6.11

海带结烧肉

海带结20前夹肉60

香酥鱼排

45

糖醋包菜

包菜70

肉末豇豆

豇豆65肉末1

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

6.12

糖醋小排

90

宫保肉丁

土豆30花生10肉丁30胡萝卜5

豆芽海带丝

豆芽35海带丝30

干锅花菜

花菜80胡萝卜5

三鲜肉丝汤

榨菜5平菇5肉丝10

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:202067

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