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京口中学2020春学期第4周菜谱

发布日期:2020-4-20 8:11:45 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:京口中学              伙食标准:  8.5/              4

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

4.20

红烧肉圆

前夹肉60

五彩蛋糕

鸡蛋35莴苣20胡萝卜15木耳1

糖醋面筋

面筋65青椒5

香菇青菜

青菜85香菇1

萝卜烤鸭汤

萝卜15烤鸭20

大米

120

4.21

桂花鸭块

90

宫保鸡丁

生瓜30花生10鸡丁30胡萝卜5

肉末土豆

土豆70

韭菜莴苣

莴苣65韭菜10

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

4.22

百叶结烧肉

百叶结20前夹肉60

虎皮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋45

干锅花菜

花菜80胡萝卜5

白菜油果

白菜95油果5

冬瓜海带汤

冬瓜15海带10

大米

120

4.23

毛豆烧鸡块

毛豆590

青椒香干肉丝

香干40青椒5肉丝15

豉油包菜

包菜70

豆芽海带丝

豆芽35海带丝30

番茄蛋汤

番茄2010

大米

120

4.24

红烧翅根

100

蒜苗肉丝

蒜苗45肉丝25

生瓜木耳

生瓜65木耳1

青椒土豆丝

青椒5土豆70

平菇蛋汤

平菇1510

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:2020419

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